Hvis du leder efter en vibrationsmaskine, der gør det basale uden at vælte budgettet, så er InnovaGoods Vibrationsplade et godt sted at starte. Den er lille, nem at bruge, og koster næsten det samme som et par gode træningssko.
Men du får, hvad du betaler for. Det betyder ikke, at den ikke kan noget – den overrasker faktisk på nogle punkter. Men hvis du har store ambitioner om avanceret træning, så skal du nok kigge efter noget som WeightWorld eller Tunturi V20.
Specifikationer for InnovaGoods Vibrationsplade
- Motor/Nominel effekt: 200W
- Nominel spænding: 220-240 V / 50-60 Hz
- Intensitetsniveauer: 99
- Garanti: Ikke oplyst
- Tilbehør: 2 modstandsbånd
- LED-display: Ja
- Fjernbetjening: Ja (armbåndsstil)
- Maks. vægt: 120 kg
- Størrelse: 53 x 12,5 x 32 cm
- Pris: Cirka 975 kr.
Hvordan vi testede InnovaGoods Vibrationsplade
For at finde ud af, hvad denne vibrationsplade kan, valgte vi at teste den i forskellige scenarier. Fokus var på, hvordan den klarer sig til både opvarmning, træning og afslapning, og om den leverer værdi for pengene.
Opvarmning
Vi begyndte med at bruge den som en del af en let opvarmning. På laveste intensitet gav den en fin fornemmelse af vibrationer, der var nok til at varme musklerne op. De medfølgende modstandsbånd blev brugt til lette øvelser som biceps curls og rows, hvilket var en god tilføjelse.
Træning
Når det kom til mere intens træning, begyndte vi at mærke begrænsningerne. Selvom den har 99 intensitetsniveauer, føltes vibrationerne ikke helt så kraftfulde som på WeightWorld eller Tunturi V20. Pladen er mindre, hvilket gør det lidt svært at lave større øvelser som planke eller bredere squats.
Afslapning
Til gengæld skinner den, når det kommer til afslapning. Efter en lang dag brugte vi de lavere niveauer til at løsne op i læg- og lårmusklerne, og her gjorde den jobbet fint. Den er dog mere støjende end sine konkurrenter, hvilket kan være en ulempe, hvis du vil bruge den som en del af din aftenrutine.
Hvad kan den egentlig?
Lad os tage et nærmere kig på, hvad InnovaGoods Vibrationsplade kan – og hvad den ikke kan.
Det gode
Den er lille og kompakt, hvilket gør den perfekt til små hjem eller til folk, der ikke vil have en stor vibrationsmaskine stående. Den fylder minimalt og kan nemt gemmes væk under sengen eller i et skab.
De 99 intensitetsniveauer er et stort plus, især når man tænker på prisen. Du kan justere den til præcis det niveau, der passer til dig, uanset om du er helt ny i vibrationstræning eller har prøvet det før.
Modstandsbåndene er en fin bonus, der giver dig mulighed for at lave lidt overkropstræning sammen med vibrationerne.
Det mindre gode
Der er ingen træningsprogrammer, hvilket gør den lidt mindre fleksibel end nogle af de andre maskiner i testen. Du skal selv justere niveauerne og tiden, hvilket godt kan blive lidt besværligt, især hvis du er nybegynder.
Derudover er fjernbetjeningen i form af et armbånd ikke helt så praktisk, som vi havde håbet. Den fungerer, men det føles lidt klodset i forhold til en almindelig fjernbetjening som den, WeightWorld tilbyder.
Vores testoplevelse
Efter flere ugers test står det klart, at InnovaGoods Vibrationsplade er bedst til afslappet brug og let træning. Den er måske ikke den mest kraftfulde maskine, men den leverer, hvad du har brug for, hvis du vil prøve vibrationstræning uden at bruge for mange penge.
Til opvarmning og afslapning
Det var her, vi virkelig så dens styrker. Lav-intensitetsindstillingerne fungerede fint til at varme op eller løsne spændte muskler efter en lang dag. Men hvis du vil bruge den som en del af en mere intensiv træningsrutine, vil du nok opleve, at den mangler noget kraft.
Til små øvelser
Hvis du kan lide at kombinere let styrketræning med vibrationer, fungerer modstandsbåndene rigtig godt. De er ikke lige så robuste som dem, du får med WeightWorld, men til prisen gør de jobbet. Vi prøvede øvelser som squat med biceps curls og rows, og det gav en fin fornemmelse af at få hele kroppen med.
Stabilitet og komfort
Maskinen er stabil nok til lettere brug, men på højere intensitetsniveauer kunne vi mærke, at den begyndte at ryste lidt mere end sine konkurrenter. Det er ikke noget, der gør den ubrugelig, men det er værd at bemærke, hvis du vil bruge de højere niveauer meget.
Hvordan den skiller sig ud fra konkurrenterne
Det, der gør InnovaGoods Vibrationsplade speciel, er dens pris. Til under 1.000 kr. er den en af de billigste modeller på markedet, og den gør faktisk et ret godt stykke arbejde i forhold til prisen.
Sammenlignet med WeightWorld
WeightWorld er klart mere kraftfuld og har flere funktioner, som træningsprogrammer og bedre tilbehør. Men den koster også næsten dobbelt så meget som InnovaGoods, så hvis du bare vil prøve vibrationstræning uden at investere for meget, er InnovaGoods et godt alternativ.
Sammenlignet med Tunturi V10
Tunturi V10 er også en budgetvenlig model, men føles lidt mere robust og har nogle flere funktioner, som træningsprogrammer og et lidt større platformdesign. Men hvis plads og pris er vigtigst for dig, har InnovaGoods en fordel.
Vores samlede oplevelse
InnovaGoods Vibrationsplade er ikke en maskine, der vil imponere dig med avancerede funktioner eller kraftfulde vibrationer. Men den gør det, den skal – og det til en pris, der er svær at slå.
Hvis du er nybegynder eller bare vil prøve vibrationstræning, uden at det koster dig en formue, er det et rigtig godt sted at starte. Men hvis du vil have noget mere avanceret, kan det være værd at kigge på WeightWorld eller Tunturi V20.